Духовные лайфхаки для успеха и счастья: как преуспеть в любой ситуации

Чтобы научиться добиваться успеха, нужно не столько действовать, сколько изменить свое отношение к жизни и принимаемым в ней решениям. Семь ключей к успеху 1. ДОВЕРИЕ: Верьте, что вы никогда не путешествуете в одиночку. 2. СКРОМНОСТЬ: Действуйте уверенно и скромно. 3. НАСТОЙЧИВОСТЬ: Выбирайте правильный путь. 4. ВНУТРЕННЕЕ НАПРАВЛЕНИЕ: Следуйте своему компасу, он вас не подведет. Читать дальше

Польза благодарности для здоровья: 6 научно доказанных способов, с помощью которых благодарность перестраивает ваш мозг и тело для поддержания здоровья

Исследователи обнаружили, что благодарность приносит невероятную пользу и что ежедневная практика благодарности буквально перестраивает мозг и тело для поддержания здоровья и радости. Все мы знаем, что благодарность — это хорошо, но вот факт, который может вас удивить: благодарность полезна для вашего организма. Идея проста: здоровый дух = здоровое тело. Поскольку доброта поднимает нам настроение Читать дальше

Отпустить прошлое:5 эффективных практик для избавления от эмоциональных переживаний, боли и сожалений

Есть поговорка: тот, кто не отпускает прошлое, обречён его повторить.  Избавление от эмоционального багажа: пора отпустить прошлое Чтобы сохранить прочный фундамент, который будет способствовать вашему продвижению к полноценной жизни, вы можете сделать многое для укрепления себя. Но все укрепления в мире могут оказаться бесполезными, если вы одновременно подрываете этот фундамент. Вы можете Читать дальше

8 лучших мест в Перу, которые стоит посетить

Мачу-Пикчу, одно из самых духовно сильных мест на планете, является одним из ключевых мест для посещения в Перу Ниже представлен дневник путешественницы, которая посетила самые духовно насыщенные места Перу. Франческа Кассини отправилась в 23-дневное путешествие, чтобы исследовать священные места, прогуляться по величественным ландшафтам и попробовать священное растительное лекарство аяуаску в Читать дальше

От обиды к богатству: как изменить своё отношение к деньгам

Деньги — одна из самых эмоциональных тем на планете. На самом деле многим людям комфортнее делиться с друзьями интимными подробностями своей сексуальной жизни, чем финансовыми. Однако цель денег — просто обеспечить беспрепятственный обмен товарами и услугами. Так почему же у многих людей такие эмоциональные отношения с деньгами? И что придаёт деньгам такую эмоциональную силу? Один Читать дальше

Как быть счастливым: 10 научно доказанных секретов хорошего самочувствия

Каковы 10 ключей к долгосрочному счастью? Если вам нужны дополнительные советы о том, как стать счастливым в жизни, то во многих исследовательских работах эти практики тесно связаны с долгосрочным благополучием: 1. Благодарность Исследования показывают, что развитие чувства благодарности и признательности за позитивные аспекты нашей жизни оказывает огромное влияние на наш уровень счастья, Читать дальше