Научиться чувствовать себя хорошо практически постоянно не так уж сложно… если в вашем распоряжении есть мощные, научно обоснованные инструменты, которые помогают поддерживать баланс гормонов радости и нейромедиаторов в мозге. фото: kathrin_hb photocase.com Новые привычки для каждого «гормона счастья» Намповезло жить в эпоху, когда наш мозг становится все более изученным. Вы Читать дальше
Духовные лайфхаки для успеха и счастья: как преуспеть в любой ситуации
Чтобы научиться добиваться успеха, нужно не столько действовать, сколько изменить свое отношение к жизни и принимаемым в ней решениям. Семь ключей к успеху 1. ДОВЕРИЕ: Верьте, что вы никогда не путешествуете в одиночку. 2. СКРОМНОСТЬ: Действуйте уверенно и скромно. 3. НАСТОЙЧИВОСТЬ: Выбирайте правильный путь. 4. ВНУТРЕННЕЕ НАПРАВЛЕНИЕ: Следуйте своему компасу, он вас не подведет. Читать дальше
Музыка и мозг: удивительные способы влияния музыки на настроение и сознание
Четыре способа воздействия музыки на мозг Область исследований, объединяющая музыку и нейробиологию, стремительно расширяется и указывает на множество полезных способов, с помощью которых музыка может воздействовать на мозг и менять его. Давайте поговорим о том, как музыка влияет на мозг и настроение, задействуя эмоции, память, способность к обучению, нейропластичность и Читать дальше
Секреты счастья: 3 научно обоснованных способа мгновенно почувствовать себя хорошо
Эти сверхэффективные, научно обоснованные лайфхаки для обретения счастья буквально перепрограммируют ваш мозг и тело, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Люди удивляются тому, насколько хорошо они себя чувствуют и насколько быстро проявляется эффект. Чтобы научиться постоянно чувствовать себя хорошо и счастливо, нужно не столько делать что-то конкретное, сколько перестроить свою нейробиологию Читать дальше
Батончики Snickers получили свое название в честь любимой лошади
Батончики Snickers действительно были названы в честь любимой лошади семьи Марс, основателей одноименной кондитерской компании. История названия начинается в 1930-х годах, когда компания Mars решила выпустить новый шоколадный батончик. Изначально продукт назывался Marathon Bar, но позже было решено изменить название на нечто более запоминающееся и эмоционально привлекательное. Семья Марс имела Читать дальше
Дельфины спят с одним открытым глазом
Дельфины обладают уникальной способностью спать с одним полушарием мозга активным, а другим отдыхающим. Это явление называется полусферическим сном или унилатеральным медленным сном. Во время такого сна одно полушарие мозга дельфина находится в состоянии покоя, позволяя животному отдыхать, в то время как другое полушарие активно контролирует жизненно важные функции организма, такие Читать дальше
В период с 1912 по 1948 год художественные конкурсы были частью Олимпийских игр
С 1912 по 1948 годы Олимпийские игры включали не только спортивные соревнования, но и культурные состязания в области искусства. Эта традиция была введена по инициативе основателя современных Олимпийских игр — французского педагога и общественного деятеля Пьера де Кубертена, который считал, что спорт и искусство неразрывно связаны. Художественные конкурсы проводились параллельно Читать дальше
Баклажаны — это ягоды
Баклажаны относятся к семейству Паслёновые (Solanaceae) и классифицируются ботаниками именно как ягоды. Несмотря на то, что баклажаны воспринимаются нами как овощи, с точки зрения ботаники, плод растения является ягодой, поскольку образуется из завязи цветка и содержит семена внутри мясистой оболочки. Такое же положение занимают многие привычные нам продукты, которые мы Читать дальше
Мужчины-викинги пользовались косметикой
Хотя представление о викингах часто ассоциируется с грубыми, дикими воинами, исторические свидетельства показывают, что забота о внешности была важной частью повседневной жизни многих представителей этой культуры. | Исторические факты Эти факты подтверждают, что даже среди суровых воинов существовала культура заботы о внешности, включающая использование косметики и украшений. Поделиться:
В Антарктиде есть пятиэтажный водопад кроваво-красного цвета
В Антарктиде существует удивительное природное явление — «Кровавый водопад» (Blood Falls). Этот необычный водопад расположен в Сухих долинах Мак-Мёрдо на востоке материка и получил свое название благодаря ярко-красному цвету воды. ▌ Причины красного цвета Красный оттенок воды обусловлен высоким содержанием оксида железа. Вода поступает из древнего соленого озера, расположенного глубоко Читать дальше