Исследователи обнаружили, что благодарность приносит невероятную пользу и что ежедневная практика благодарности буквально перестраивает мозг и тело для поддержания здоровья и радости. Все мы знаем, что благодарность — это хорошо, но вот факт, который может вас удивить: благодарность полезна для вашего организма. Идея проста: здоровый дух = здоровое тело. Поскольку доброта поднимает нам настроение Читать дальше
Отпустить прошлое:5 эффективных практик для избавления от эмоциональных переживаний, боли и сожалений
Есть поговорка: тот, кто не отпускает прошлое, обречён его повторить. Избавление от эмоционального багажа: пора отпустить прошлое Чтобы сохранить прочный фундамент, который будет способствовать вашему продвижению к полноценной жизни, вы можете сделать многое для укрепления себя. Но все укрепления в мире могут оказаться бесполезными, если вы одновременно подрываете этот фундамент. Вы можете Читать дальше
Мария Кюри остаётся единственной женщиной, получившей Нобелевскую премию в двух разных областях науки
Мария Склодовская-Кюри действительно получила две Нобелевские премии в разных научных дисциплинах: первую в 1903 году по физике совместно с мужем Пьером Кюри и Анри Беккерелем за открытие радиоактивности, вторую — самостоятельно в 1911 году по химии за исследования полония и радия. Однако существует ещё одна личность, удостоенная аналогичной чести — Читать дальше
Бетховен изо всех сил старался, чтобы в его утреннем кофе было ровно 60 зёрен на чашку
Это действительно любопытный факт о Людвиге ван Бетховене. Композитор был весьма педантичен в своей повседневной рутине, особенно когда дело касалось приготовления кофе. Известно, что он настаивал на точности даже в мелочах, считая количество кофейных зерен перед приготовлением напитка. Согласно историческим источникам, Бетховен использовал именно 60 зерен на одну чашку кофе, Читать дальше
В руинах Помпей учёные обнаружили свидетельства существования ресторанов с доставкой на дом
Это удивительное открытие действительно было сделано археологами при раскопках древних римских городов, особенно в Помпеях. Исследователи нашли доказательства того, что жители города пользовались услугами доставки еды ещё две тысячи лет назад! Археологи обнаружили многочисленные термы и заведения общественного питания, называемые термополиями, где готовили горячую пищу прямо на месте и продавали Читать дальше
В волосах есть частицы золота
В человеческом организме содержатся следы практически всех элементов периодической таблицы Менделеева, включая золото. Однако количество золота в волосах ничтожно мало и измеряется лишь в микрограммах или даже нанограммах на грамм вещества. Это настолько мала концентрация, что извлечение золота из человеческих волос экономически невыгодно и технически сложно. Золото попадает в организм Читать дальше
В воде ленивцы могут передвигаться в три раза быстрее, чем на суше
Их плавательные способности значительно превосходят наземные движения благодаря анатомическим особенностям тела и конечностям, приспособленным для плавания. На суше ленивцы двигаются медленно и неуклюже, тогда как в воде они демонстрируют удивительную ловкость и скорость. Поделиться:
Сон буквально очищает мозг
Во время сна больше спинномозговой жидкости вымывает из мозга вредные белки и токсины, которые накапливаются в течение дня. Этот процесс называется глимфатической системой, открытой относительно недавно учеными из Университета Рочестера. Вот как это работает: ▌ Глимфатическая система Во время сна клетки мозга сжимаются примерно на 60%, позволяя большему количеству спинномозговой Читать дальше
Как навести порядок в своей жизни: как вещи в вашем доме мешают вам двигаться вперед (и что с этим делать)
Беспорядок — это физическое воплощение наших эмоциональных и ментальных блоков, и как только вы избавитесь от него, перемены наступят быстро. В конечном счёте мы воплощаем свою жизнь в наших ментальном и эмоциональном телах. Процесс наведения порядка и избавления от хлама в доме буквально освобождает эти области нашей психики, как если бы вы разрушили Читать дальше
У голов на острове Пасхи есть тела
У знаменитых статуй моаи на острове Пасхи есть тела, хотя большинство туристов видят лишь головы, выступающие над поверхностью земли. Многие из этих статуй были частично засыпаны грунтом и песком, скрывая нижнюю часть тел. Полностью раскопанные фигуры показывают, что некоторые статуи имеют туловища, руки и даже ноги. Это открытие было сделано Читать дальше