Беспорядок — это физическое воплощение наших эмоциональных и ментальных блоков, и как только вы избавитесь от него, перемены наступят быстро. В конечном счёте мы воплощаем свою жизнь в наших ментальном и эмоциональном телах. Процесс наведения порядка и избавления от хлама в доме буквально освобождает эти области нашей психики, как если бы вы разрушили дамбу, чтобы вода снова могла течь. Когда вы начнёте лучше понимать, какие предметы блокируют вашу энергию, вы сможете использовать наведение порядка в доме как инструмент для привлечения в свою жизнь того, чего вы хотите.
Как использовать свой дом для воплощения мечты в жизнь
Закон притяжения стал основной концепцией для воплощения желаний в духовных сообществах и сообществах самопомощи. Воплощение — это процесс превращения идей и мыслей в физическую форму. Будучи духовными существами, имеющими физический опыт, мы все являемся алхимиками, превращающими нефизические концепции в физические объекты для выживания и получения удовольствия на земле. Именно с помощью закона притяжения мы создаём свою собственную реальность — от дома, в котором живём, до машины, на которой ездим, и отношений, которые привлекаем в свою жизнь.
В основе закона притяжения лежит энергия, или вибрация. Подобное притягивает подобное. Если вы на вибрационном уровне соответствуете «Мерседесу», то вы притянете к себе «Мерседес». Это работает и на эмоциональном уровне. Например, если вы на вибрационном уровне соответствуете тому, кого бросили в детстве, то вы будете притягивать в свою жизнь ещё больше таких людей. Это будет продолжаться до тех пор, пока контраст не станет настолько резким, что вы сознательно захотите чего-то другого. Как только это желание станет осознанным, вы начнёте притягивать нужных людей и ситуации, которые помогут залечить прошлые раны. Так как же это связано с наведением порядка в вашей жизни?
Когда дело доходит до организации вашей жизни и наведения порядка в доме, вы материализуете всё, что есть в вашем доме, своими мыслями и эмоциями. Вы хотели удобный диван коричневого цвета и добились своего, сделав покупки, оформив заказ, оплатив товар и дождавшись доставки. В какой-то момент всё в вашем доме стало соответствовать вашим вибрациям, и вы притянули это к себе. Да, даже вашего супруга или соседа по комнате. Ваш дом и порядок в нём — это гигантская часть вас самих. А ещё это гигантский излучатель вашей энергии. Представьте, что это живая доска визуализации.
Доска визуализации — это широко распространённый инструмент для активации или ускорения действия закона притяжения. Вы можете создать доску визуализации, разместив изображения или ключевые слова, связанные с тем, чего вы хотите в своей жизни, на двухмерном плакате или доске. Подсознание не только осознаёт, чего вы хотите, но и хорошо реагирует на изображения на доске, подобно подсознательным сообщениям. То же самое происходит и в вашем доме. Если вы хотите знать, что вы притягиваете, присмотритесь к своему дому.
Представьте, что ваш дом и всё его содержимое нарисованы на плоской доске. Разверните её, как карту мира. Произведения искусства, картины, книги, шкафы, буфеты, спальня, гараж, кабинет, гостиная — всё это осязаемые проявления энергии, которую вы излучаете в мир. Наш мир — это голограмма, которая отражает то, что мы излучаем. То, что вы отдаёте, возвращается к вам, и это справедливо и для вашего дома.
Взгляните на свой дом объективно, обратите внимание не только на красивые части, но и на шкафы, буфеты и беспорядок. Чем ваш дом не соответствует вашим желаниям? Что нужно убрать? Что загромождает пространство, мешает, устарело? Где можно навести порядок? Что могло бы лучше отражать вашу сущность? Вдохновляющие произведения искусства, шторы, которые вам нравятся, а не просто терпят, современные книги, функциональные комнаты? Находитесь ли вы в переходном пространстве, которое в данный момент служит вам в переходный период, или вы хотите чего-то более постоянного? Не пора ли кое-что изменить на вашей виртуальной доске визуализации?
Если вы работали с доской визуализации или другими методами, основанными на законе притяжения, то, возможно, задавались вопросом, почему вы воплощаете в жизнь одни вещи, а другие нет. Либо желание на самом деле не было искренним, либо, в большинстве случаев, существует более сильный подсознательный блок. Наши подсознательные мысли и убеждения, лежащие на поверхности, так же важны, как и наши сознательные мысли, а на самом деле даже важнее. Наши подсознательные мысли составляют примерно от 95 % до 99 % наших мыслей и поведения, но мы почти не осознаём их. Они состоят из прошлых программ, влияния коллективного сознания и наших теневых сторон. Иногда их называют нашими слепыми пятнами или тенями, потому что они находятся за пределами нашего сознательного восприятия.
Чем лучше мы осознаём свои тени и интегрируем их в себя, тем более цельными мы себя чувствуем и тем более точными становятся наши проявления. Вопрос в том, как увидеть то, чего мы не видим? В этом и заключается сила работы с нашим домом, который является трёхмерной проекцией нас самих. Все ваши тени находятся в вашем доме. Вам интересно, какие они у вас? Лучше спросить, где в вашем доме вы их спрятали? Готовы ли вы навести порядок в своей жизни и доме?
Работа с тенями в пространстве
Каждая комната в доме представляет собой соответствующую часть нас самих, а шкаф символизирует то, что мы предпочли бы скрыть. Именно там мы прячем свои тени, и именно там часто требуется навести порядок и избавиться от лишнего. Неудивительно, что мы используем выражение «скелеты в шкафу», когда говорим о том, что мы скрываем. И, конечно же, есть распространённое выражение «выйти из шкафа», которое означает раскрыть ту часть себя, которую мы скрывали от мира.
У всех нас есть тени или теневые стороны. Это аспекты нашей личности, которые мы не принимаем или отрицаем, потому что в какой-то момент в детстве нам было небезопасно их видеть. Эти аспекты называют тенями или теневыми сторонами из-за нашей неспособности их видеть. Вы также можете думать об этом как о слепом пятне, своей тёмной стороне или бессознательном. У коллективного сознания тоже есть теневая сторона, которую обычно называют тёмными силами, тёмной энергией или даже дьяволом.
В даосской философии двойственность света и тьмы, или инь и ян, присутствует во всём. Это становится проблемой только тогда, когда мы считаем что-то плохим или неправильным и скрываем эти аспекты своей личности, что приводит к стыду. Чем больше мы их скрываем, тем темнее они становятся. Это приводит к разделению внутри нас самих. Именно это приводит к ощущению фальши и общей неудовлетворённости жизнью. Вместо того чтобы быть целостными, мы становимся раздробленными.
Психолог Карл Юнг первым обратил внимание на влияние наших теневых сторон на психологию. С тех пор многие духовные учителя и специалисты по саморазвитию включили работу с теневыми сторонами в духовную практику, в том числе Дипак Чопра, Дебби Форд и Тил Свон. Вскоре мы поговорим о том, как наведение порядка в жизни и доме может стать частью этой работы. Стать целостной личностью, живущей в гармонии со своей душой, — вот суть духовности. Для этого необходимо интегрировать свои теневые стороны. В наших теневых сторонах также дремлют наши лучшие качества. Карл Юнг называл наши теневые стороны «местом нашего творчества». Обычно именно теневые аспекты делают нас уникальными, и именно нашу уникальность хочет видеть мир.
Как мы работаем с тем, чего не видим? Юнг также говорил: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой». Наши тени проявляются в организации нашего дома и жизни, а также в повседневных делах, в том числе в том, как мы проецируем себя на других людей. Те черты, которые вам больше всего не нравятся в других людях, — верный признак того, что у вас есть свои тени. Например, если вас раздражает человек с буйным нравом, то, скорее всего, вы скрываете в себе более общительную натуру. Возможно, в юном возрасте вы получали наказание за плохое поведение, и эта ваша черта считалась плохой. Быть более общительным и энергичным — это качество, которое не только принесёт вам пользу, но и сделает вашу повседневную жизнь более радостной.
Неосознанные тени проявляются и в доме. Мы можем вывести наши тени на свет, наведя порядок в доме и избавившись от лишнего, особенно от вещей, которые мы храним в шкафу или других местах для хранения. В шкафу мы храним вещи так, чтобы их не видели другие и чтобы нам самим не приходилось на них смотреть. Если у вас мало места в шкафу, можно использовать другие места для хранения, например подвал, гараж, сарай или даже складское помещение за пределами дома. Недавно я обнаружил теневые стороны своей личности в шкафу в спальне моего детства.
Из шкафа на свет
Прежде чем я поделюсь своим опытом, хочу сказать, что в хранении вещей нет ничего плохого. Хранение вещей — это действительно полезная функция. Нам не хочется видеть разбросанную по спальне одежду или лежащие на виду запасные полотенца. Шкафы отлично подходят для того, чтобы поддерживать порядок в комнатах, а в переходный период иногда необходимо хранить вещи вне дома. Но когда хранилище становится постоянным мавзолеем для вещей из нашего прошлого, это тревожный сигнал: мы храним то, с чем не хотим иметь дело, и нам нужно навести порядок в своей жизни.
Выражение «выйти из шкафа» обычно используется в значении «объявить о своей сексуальной ориентации, которая отличается от «нормальной»». Но «выйти из шкафа» — это не просто заявить об этом миру. Это признание себя. По сути, это принятие себя. Представьте, как было бы здорово, если бы мы все вышли из шкафа и приняли себя такими, какие мы есть на самом деле.
+ Я очень маленького роста и люблю себя.
+ Я болтлива и считаю себя потрясающей.
+ Я пою в душе под музыку из мюзиклов и думаю, что у меня неплохо получается.
+ Я надеваю женскую одежду и выгляжу сногсшибательно.
+ Я не училась в колледже, но знаю, что я умная.
+ Я могу жонглировать, играя на губной гармошке, и считаю себя очень крутой.
Мы скрываем некоторые аспекты своей личности не только от мира, но и от самих себя. А что, если это на самом деле ваши самые интересные черты? Скорее всего, так и есть. Однако мы склонны считать, что из-за наших особенностей нам сложнее или вообще невозможно вписаться в общество. В результате мы пытаемся компенсировать их и, возможно, даже стыдимся их.
Иногда избавление от хлама в жизни и наведение порядка в доме — это не решение проблемы, а просто красный бант, который нужно завязать и наконец отдать.
Чтобы что-то изменить, мы должны вынести это на свет — в сферу нашего сознательного восприятия. Мы должны увидеть это, признать и принять. Именно поэтому наше эго прячет наши тени в темноте шкафов или других невидимых местах хранения, а не в наших гостиных. Чем дальше, тем лучше. А потом мы можем отрицать эмоции, с которыми не хотим иметь дело. Если со временем эти теневые аспекты остаются скрытыми, они накапливаются и перерастают в сожаление, обиду, угрызения совести и отвержение. Эти токсичные эмоции — пасынки вины и стыда.
Страх перед пустым пространством
Мы не только храним эмоции в своих шкафах, но и заполняем вещами практически любое пространство, которое можем найти. Преобладающая эмоция в современной культуре — чувство перегруженности, и если мы не наведем порядок в своей жизни, то и в наших домах будет царить та же тенденция. Большинство людей жалуются на то, что у них не хватает времени в течение дня или места в доме. Наша жизнь заполнена часами, технологиями, и мы пытаемся поддерживать все это, а наш дом отражает это в нас. Мы переживаем эпидемию культурного беспорядка на всех уровнях. Но дело не в наших вещах. Дело в том, что наши вещи скрывают. Мы жалуемся на нехватку времени или места, но при этом постоянно заняты тем, что пытаемся заполнить и то, и другое. Большинство из нас испытывает потребность заполнить любое пустое пространство, которое мы находим: паузу в разговоре, пустую стену, картину, на которой нарисован всего один мазок, пустой календарь. Большинству людей некомфортно в пустом пространстве.
В искусстве пустое пространство называется негативным пространством. В музыке это пауза перед крещендо. В доме это пространство, где царит атмосфера. В медитации это пауза между вдохом и выдохом. В японском искусстве (одной из немногих культур, где ценится пустое пространство) пустота называется ма и очень почитается. Во всех видах искусства красота заключается в пустом пространстве. Почему же тогда нам так некомфортно, хотя мы и жаждем этого?
Страх гнездится в пустом пространстве. Там мы можем услышать свои мысли. Там мы вынуждены смотреть на свою жизнь. Мы должны видеть, какой выбор мы сделали. Мы должны помнить о том, что не оплакали. Чтобы избежать этого, мы заполняем свои дома и жизни вещами, вместо того чтобы осознанно наводить порядок. Мы заполняем свой календарь. Мы ставим консоль у пустой стены. Мы заполняем тишину пустой болтовнёй или шумом телевизора. Вскоре наша жизнь становится беспорядочной в бессознательной попытке избежать пустоты.
Другими словами, пустое пространство — это брешь, пустота, пограничное состояние или небытие. Это чертовски пугает нас. В таком состоянии эго требует подтверждения своего существования. Мы спешим заполнить пространство чем угодно, даже если это не приносит удовлетворения душе. Чем угодно, лишь бы в нас не отражалась чёрная дыра. Это всё равно что идти по тёмному коридору, которому нет конца. Поэтому мы заполняем свой календарь и дом людьми, местами и вещами. Вскоре наша жизнь становится захламлённой, в доме царит беспорядок, наша жизнь становится неорганизованной, и мы чувствуем себя перегруженными вещами, которые практически не имеют смысла. Эго получает подтверждение, но дорогой ценой.
Я ошеломлён, и поэтому я существую.
В пустоте также зарождается созидание. Там же, где мы находим свои страхи, мы находим свою душу. Следуйте за страхом, и вы обретёте своё подлинное «я». Вот чего мы на самом деле боимся. Чтобы найти своё истинное «я», нужно выйти из зоны комфорта, изменить семейные убеждения, пойти на риск, быть на виду и чувствовать себя уязвимым. Чем больше вас пугают эти слова, тем глубже ваши завалы. Завалы поверхностны, пространство глубоко. Заполнять пустое пространство — всё равно что наполнять лёгкие чёрными шариками.
С тем, чего я не вижу, мне не приходится иметь дело. Чем больше я отвлекаюсь, тем меньше вероятность того, что мне придётся увидеть правду.
Ещё одна распространённая проблема, связанная с избавлением от беспорядка и наведением порядка в доме, заключается в том, что люди позволяют другим занимать их пространство. Пытаясь избежать пустоты или не имея возможности воплощать собственную энергию в виде чувства собственной силы, мы позволяем другим забирать нашу энергию. Это может проявляться в виде чужих вещей, хранящихся в доме, грабителей или даже грызунов. Если вы допускаете нежелательную энергию в свой дом, значит, вы допускаете нежелательную энергию в свою жизнь. Это явный признак проблем с установлением границ, который может проявляться в личных отношениях или даже в общении с незнакомцами. Позволяете ли вы другим занимать ваше пространство, отнимать вашу энергию, нарушать ваши границы и ущемлять ваши предпочтения?
Большинство людей испытывают трудности либо из-за того, что у них слишком много свободного пространства, либо из-за того, что его недостаточно. Оптимальное количество свободного пространства — это индивидуально подобранный показатель, не существует универсального правила. Лучший способ проверить себя — задать себе вопросы: Чувствую ли я себя загнанным в угол, напуганным или свободным? Ясность моего видения или его затуманенность? Заполняю ли я пространство из страха или радости? Из эгоизма или души? Из-за тревоги или творческого порыва? Что я на самом деле скрываю? Что бы это ни было, под этим скрывается портал в мир красоты. У всех нас разные представления о том, сколько вещей нам нужно — дома и в календаре.
Сколько вещей — это слишком много?
Принято считать, что избавление от хлама — это решение проблемы переизбытка вещей. Однако это не всегда так. Настоящая проблема может заключаться в нескольких предметах, которые спрятаны в шкафу, как капсула времени. В этом случае проблему сложнее обнаружить, потому что она глубоко укоренилась в сознании и, следовательно, скрыта или замаскирована в доме. Чем дальше что-то хранится, тем меньше нам хочется с этим иметь дело. Часто именно там находится необработанный алмаз, который является ключом к разгадке прошлого, чтобы двигаться дальше.
Те, кто признаётся, что у них слишком много вещей и они хотят навести порядок в доме и в жизни, обычно лучше осознают свои личные проблемы. Это позволяет им развиваться и меняться, в то время как проблемы тех, у кого порядок в доме и кто кажется организованным и контролирующим свою жизнь, более скрыты и их сложнее изменить сознательно. Такие люди склонны аккуратно и бережно хранить свои проблемы в ящиках и шкафах.
Для людей, у которых просто слишком много вещей и которые не хотят наводить порядок в доме и в жизни и избавляться от дискомфорта, это обычно подсознательная тактика, позволяющая скрыть прошлое или отвлечься от него настолько, что это влияет на уровень счастья в настоящем. Когда жилое пространство захламлено, захламлён и разум. Это стратегический ход, который позволяет людям не смотреть на свою жизнь. Это как включить телевизор на полную громкость, чтобы не слышать собственные мысли.
У всех нас разные представления о том, что является чрезмерным и что нам нравится в плане организации пространства. Некоторые люди — минималисты и предпочитают более лаконичные и чистые интерьеры, в то время как другие любят безделушки. То, что мне может показаться захламлённым, для вас может быть уютным гнёздышком. То, что одному человеку может показаться холодным и пустым, для другого может быть освобождающим.
Существуют также культурные различия, которые могут влиять на то, сколько вещей мы предпочитаем иметь в своём доме. Например, гостиные и кухни в Англии, как правило, уютные и обжитые, и их можно назвать захламлёнными с точки зрения минимализма. Конечно, это обобщение. Не случайно викторианский стиль в оформлении, известный обилием безделушек, зародился в Англии. С другой стороны, японская культура известна спокойными и минималистичными пространствами. Некоторым эти помещения могут показаться пустыми и безликими.
Важно понимать свой особый стиль, который является отражением вашей культуры, семейного окружения и типа личности. Когда вы знаете, что вам нравится, вы понимаете, что вам не нравится. И наоборот. Ключ к избавлению от хлама и наведению порядка в жизни и доме — это понимание того, когда для вас становится слишком много. Когда я работаю с клиентами, у которых слишком много вещей, они обычно сами это понимают, потому что чувствуют себя некомфортно в своём доме. Они часто говорят, что им кажется, будто стены рушатся. Это всегда признак того, что происходит на ментальном и эмоциональном уровнях в виде застоя, растерянности, эмоциональной клаустрофобии, сожаления, отсутствия цели, набора веса или депрессии.
В вашем доме должно быть безопасно и комфортно, а также просторно и свободно. Найти этот баланс не всегда просто, и для этого нужно постоянно следить за своим пространством и за тем, как вы к нему относитесь. В этом и заключается прелесть использования принципов фэншуй для наведения порядка и организации пространства в доме. Это не разовое применение, а постоянная практика организации пространства. Если вы не следите за своим пространством, то за чем вы следите? Помимо вашего разума и тела, это единственное пространство, которое вы можете контролировать и которое всегда является прямым отражением вас самих.
Когда дело доходит до наведения порядка в жизни, взгляните на свой дом объективно. Всё, что есть в вашем доме, — это прошлое. Если только вы не купили что-то или не получили в подарок сегодня, то всё, что у вас есть, было приобретено до этого момента. Наша жизнь — это совокупность событий, произошедших до этого момента, и наши вещи отражают это. Наши вещи хранят истории, воспоминания и ассоциации, как хорошие, так и не очень. В любой момент мы можем принять другое решение, рассказать другую историю или пойти новым путём.
Теперь вы начинаете понимать, что ваши вещи — это не просто предметы домашнего обихода, а частичка вас самих. Что из вашего прошлого вы хотите взять с собой в будущее? Какие вещи по-прежнему важны для вас и для того, куда вы хотите двигаться? Если вы не принимаете никаких решений и оставляете всё как есть, вы, по сути, принимаете решение продолжать в том же духе. Это нормально, если вы этого хотите. Но если вам надоели старые истории, шаблонные действия и мысли, значит, пришло время избавиться от прошлого и навести порядок в своей жизни.
Когда прошлое занимает в вашей жизни больше места, чем должно, это значит, что вы знаете: слишком много — это слишком много. Тогда самое время навести порядок в доме и избавиться от лишнего в своей жизни. Тогда памятные вещи становятся негативной силой, которая удерживает вас на месте, вместо того чтобы служить опорой для движения вперёд. Когда прошлое настолько сильно влияет на ваше представление о будущем, что оно становится туманным, расплывчатым или подавляющим, это значит, что вы знаете: слишком много — это слишком много. Именно тогда вы понимаете, что цепляетесь за прошлое из страха перед неизвестным будущим. Именно тогда наступает время навести порядок.