Чтобы научиться добиваться успеха, нужно не столько действовать, сколько изменить свое отношение к жизни и принимаемым в ней решениям.
Семь ключей к успеху
1. ДОВЕРИЕ: Верьте, что вы никогда не путешествуете в одиночку.
2. СКРОМНОСТЬ: Действуйте уверенно и скромно.
3. НАСТОЙЧИВОСТЬ: Выбирайте правильный путь.
4. ВНУТРЕННЕЕ НАПРАВЛЕНИЕ: Следуйте своему компасу, он вас не подведет.
5. ВИДЕНИЕ: Двигайтесь к своей цели шаг за шагом.
6. РАЗНОСТОРОННОСТЬ: Расширяйте свой кругозор.
7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ: Несите ответственность за свой выбор.
1. Доверие: первый ключ
Чтобы научиться преуспевать, мы должны развивать в себе дух доверия. Это значит, что нужно верить в то, что жизнь поддержит нас и даст нам необходимый опыт, который поможет справиться с любыми трудностями. Это значит, что нужно доверять себе и своему внутреннему «знающему», который подскажет, как сделать следующий шаг в жизни, а не позволять другим ожиданиям или собственной неуверенности диктовать наши действия. Это значит, что мы должны верить в себя и в то, что у нас хватит смелости шагнуть в неизвестность, даже не зная, что ждет нас за следующим поворотом. И наконец, это значит, что мы должны верить в добрую природу других людей, несмотря на прошлые предательства или негативный опыт, которые могут заставить нас усомниться в этом.
2. Смирение: второй ключ
Во-вторых, мы должны развивать Истинное смирение: такое смирение, при котором мы верим в свои способности, но не превозносим себя. Мы развиваем смирение по мере того, как тренируем терпение и учимся присутствовать в моменте, что бы ни происходило вокруг нас. Присутствие в моменте позволяет нам внимательно слушать других, реагировать на их потребности, а также осознавать свои самые сокровенные желания и действовать в соответствии с ними. Истинное смирение основано на сострадании и доброте по отношению к себе и другим, что позволяет нам быть одновременно уязвимыми и искренними. Проявляя сострадание к себе, мы учимся выходить за рамки навязанных самим себе ограничений, прислушиваясь к голосу своего внутреннего борца. Чтобы добиться успеха, мы также должны научиться относиться с добротой к тем своим сторонам, которых стыдимся, — так любящий родитель заботится о напуганном ребенке. Мы учимся принимать, а не отвергать те свои стороны, которые были травмированы, не позволяя этим ранам диктовать нам выбор и лишать нас силы. Чтобы проявить истинное смирение, мы должны научиться любить и принимать себя такими, какие мы есть, со всеми нашими несовершенствами.
3.Жизнестойкость: третий ключ
Развитие жизнестойкости также помогает нам добиваться успеха даже в самые сложные времена. Мы развиваем эту способность, заботясь о себе и регулярно пополняя свой «колодец», чтобы быстро восстанавливаться после жизненных трудностей и неудач. Чтобы научиться преуспевать, мы должны развивать в себе самообладание, которое позволит нам прислушиваться к внутренним сигналам и реагировать на них, когда придет время творить, отдыхать, играть или поддерживать свой дух. Мы не сможем проявить себя наилучшим образом, если будем истощены, как не сможем помочь ребенку в самолете, не надев предварительно собственную кислородную маску. Установление разумных границ и забота о своем теле, душе и эмоциях с помощью регулярных практик заботы о себе помогают нам сохранять концентрацию, стабильность и здоровье. Эти практики крайне важны для развития жизнестойкости, необходимой для того, чтобы жить на пределе возможностей.
4. Внутренняя направленность: четвертый ключ
Наша способность к процветанию также зависит от нашей внутренней направленности. Для этого нужно набраться смелости и выйти из культурного транса, который говорит нам, что мы должны иметь больше, быть умнее, усерднее работать, хитрее и изобретательнее, чем наши соседи. Чтобы быть верными себе и ценить то, что мы хороши такими, какие есть, нужно перестать осуждать себя и сравнивать с другими. Мы можем ценить достижения других людей, но нам нужно научиться не корить себя за то, что мы «должны были сделать», «могли бы сделать» или «хотели бы сделать», — это мешает нам добиваться успеха.
Сравнивая себя с другими, мы можем чувствовать себя неполноценными, недостойными или неуверенными в себе — или, наоборот, считать, что мы лучше других. Такие суждения мешают нам стать лучше и отдаляют нас друг от друга. У каждого из нас есть свой путь к величию, но все эти пути уникальны. Люди, которые знают, как добиться успеха, учатся прислушиваться к голосу своего внутреннего «знающего» и следовать зову своего сердца.
5. Видение: пятый ключ
Чтобы добиться успеха, нужно уметь видеть. Успех не зависит от того, как лягут карты. Это творческий процесс. Чтобы нарисовать на чистом холсте богатую и яркую картину жизни, нужны целеустремленность, изящество, смирение и воля — все в правильном балансе. Но сначала нужно уделить время и силы тому, чтобы представить себе жизнь, которую мы призваны выразить. У каждой жизни есть ясная и очевидная цель, но многие из нас редко находят время, чтобы остановиться, прислушаться и поразмышлять о том, в чем она заключается. Те из нас, кому посчастливилось задать вопрос «Зачем я здесь?», должны запастись терпением и верить, что если мы будем слушать достаточно долго, то наша миссия откроется нам. Чтобы это стало возможным, нужно научиться быть в настоящем моменте по отношению к себе, к тем, кто нам дорог, и к окружающему миру.
6. Обширность: шестой ключ
Чтобы воспитать в себе образ мышления человека, который знает, как добиваться успеха, нужно быть готовым к постоянному развитию и совершенствованию, а также к обучению на протяжении всей жизни. Это не прямая линия, а спираль, предполагающая извилистый путь, по которому мы движемся вперед и назад, снова и снова. И с каждым витком спирали наша мудрость обогащается благодаря готовности пробовать новое, идти на риск и подвергать сомнению свои убеждения. Чтобы преуспеть, нужно говорить «да» жизни и новым впечатлениям. Для этого нужно научиться жить настоящим моментом, быть открытым всему, что преподносит жизнь, и исследовать ее многогранность. Чтобы преуспеть, мы должны идти на риск и ступать на неизведанную территорию. Чтобы преуспеть, мы должны задавать совсем другие вопросы и сосредоточиться на том, что мы можем дать миру, а не на том, что мир может дать нам.
7. Ответственность: седьмой ключ
И наконец: чтобы научиться преуспевать, мы должны действовать. Мы должны взять на себя ответственность за сложившиеся обстоятельства, какими бы они ни были, и приложить усилия, чтобы изменить их, если хотим жить по-другому. Как говорится в «Молитве о безмятежности», мы должны быть готовы «изменить то, что в наших силах», и не зависеть от окружающих в стремлении улучшить свое положение. Брать на себя ответственность за свою жизнь — значит нести личную ответственность за свой выбор и за ту жизнь, которую мы создали, а не обвинять других в том, чего у нас нет или чего мы еще не достигли. У нас может быть самое грандиозное видение в мире, но если мы не готовы преодолевать трудности, с которыми сталкиваемся, пытаясь воплотить это видение в жизнь, мы никогда не реализуем свой потенциал. У нас есть возможность оставить свой след в мире, иначе мы бы не стремились к этому. Именно то, как мы используем свои способности, отличает успешных людей от тех, кто ограничивает себя.
Стремление к процветанию — неотъемлемое право каждого человека. Многие из нас просто забыли, как это делать, потому что сбились с пути из-за сравнений. Мы так привыкли сосредотачиваться на том, чего хочет наш сосед по жизни, что в процессе утратили себя. Чтобы стать человеком, который знает, как стремиться к процветанию, нужны терпение и практика. Это требует смелости, гибкости и умения спокойно относиться к неопределенности и незнанию. Но результат того стоит. Стать успешным — это величайший дар, который мы можем преподнести себе, тем, кого любим, и миру, нуждающемуся в переменах.
Вопросы для размышлений и практики, помогающие развить мышление человека, стремящегося к успеху
1. В каких ситуациях и с кем вы чувствуете себя наиболее уверенно? Что делает это возможным? В каких сферах вашей жизни вам было бы полезно стать более доверчивым и менее контролирующим? Каким образом? Что позволило бы вам больше доверять потоку жизни и по-настоящему преуспевать? Если бы вы стали более доверчивым, как бы это изменило вашу жизнь?
2. Сколько времени вы можете уделять тому, чтобы жить настоящим, а не думать о будущем или прошлом? Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы могли направить больше энергии на то, чтобы жить настоящим, и по-настоящему научиться процветать?
3. Если честно, как вы смотрите на мир: как на стакан, который наполовину пуст, или как на стакан, который наполовину полон? Насколько вы открыты для новых возможностей? Какое ваше убеждение о себе мешает вам раскрыть свой потенциал? Какое убеждение вы могли бы заменить этим ограничивающим убеждением, чтобы жить более насыщенной и яркой жизнью? Как это поможет вам добиться успеха?
Приглашение к практике: как развить в себе способность к процветанию
Рассмотрите семь ключевых факторов процветания (доверие, смирение, жизнестойкость, внутреннее стремление, дальновидность, открытость и ответственность). Какой из них вам легче всего дается, а какой — сложнее всего? Проанализируйте качество, которое вы лучше всего проявляете в работе и жизни. Что делает это возможным? Что вы узнали о себе, демонстрируя это качество? Определите, какие уроки вы извлекли, и подумайте, как применить полученные знания к тем качествам, которые вы хотите развить.
В течение следующего месяца выберите из этого списка качество, которое дается вам с наибольшим трудом. Каждый день старайтесь немного улучшать свои навыки в этой области — это ключевая практика, которая поможет вам научиться добиваться успеха. Например, если вам нужно научиться больше доверять и отказаться от стремления все контролировать, поручите своему ребенку, супругу или коллеге по работе задачу, которую обычно выполняете сами, и позвольте им сделать все самостоятельно. Не поддавайтесь желанию указывать им, что и как делать. Обратите внимание на то, что происходит с вами и с вашими отношениями, когда вы позволяете себе отпустить ситуацию. Каждый день старайтесь развивать в себе то качество, которое стремитесь развить. Обратите внимание на то, как это помогает вам быть в моменте, видеть возможности и укреплять чувство доверия.
Приглашение к практике: как набраться смелости, чтобы меняться и расти
В течение следующих нескольких недель каждый день делайте что-то, что немного выводит вас из зоны комфорта и заставляет вести себя как человек, который знает, как добиваться успеха. Каждый день делайте осознанный выбор в пользу более сложных задач. Начинайте с малого и постепенно наращивайте темп. Для кого-то это может означать установление границ в общении с человеком, с которым вы боитесь их устанавливать. Для кого-то это может означать взять в руки телефон и позвонить тому, чья помощь вам нужна, чтобы сделать следующий шаг в своей жизни, который подсказывает вам интуиция. Обратите внимание на то, что происходит, когда вы встречаетесь лицом к лицу со своими страхами и преодолеваете их. Записывайте в дневник все, что вы узнаете о себе и своей способности проявлять смелость, продолжая практиковаться. Стремитесь к большему. Кто знает, куда это вас приведет?
Эта статья о том, как добиться успеха, с разрешения автора взята из книги «The Thriver’s Edge: семь ключей к изменению вашего образа жизни, любви и лидерства» Донны Стоунхэм.
Информация об Авторе
Донна Стоунхэм, доктор философии — уроженка Северной Калифорнии с техасскими корнями. Последние 25 лет она работает коучем для руководителей, консультантом по трансформационному лидерству и преподавателем, помогая сотням руководителей компаний из списка Fortune 1000 и некоммерческих организаций, а также их командам и структурам «раскрыть свой потенциал для процветания™» через свою компанию Positive Impact, LLC. Доктор Стоунхэм писала для International Journal of Coaches in Organizations и Presence, является сертифицированным интегральным коучем®, а также популярным спикером и гостем СМИ. В свободное от коучинга время она любит плавать, путешествовать, писать и проводить время дома с мужем и собаками-спасателями в городе Ричмонд, штат Калифорния